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Le bikini body - Mon défi alimentation healthy en 28 jours
Kayla Itsine (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Marabout | Date de parution : 17/05/2017
Résumé
Kayla Itsines nous révèle ici la facette méconnue de son programme, une alimentation healthy et gourmande basée sur trois piliers : équilibre, souplesse et simplicité. Après nous avoir expliqué les bases de la nutrition qui le soutiennent, et nous avoir dispensé des conseils simples et pratiques pour organiser nos courses et notre cuisine elle nous livre clés en mains 4 semaines de menus et plus de 140 recettes.
Détails
| EAN | 9782501121989 |
|---|---|
| ISBN | 2501121988 |
| Contributeurs | Kayla Itsine (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 224 |
| Éditeur | Marabout |
| Collection | Sante |
| Langue | Français |
| Largeur | 18.7 cm |
| Longueur | 23 cm |
| Épaisseur | 2.3 cm |
| Poids | 0.746 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Guides pratiques de développement personnel, Alimentation et soins des sportifs, Beauté, santé et bien-être |
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